标题:
黄帝内经性爱健康 好东西大家分享
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作者:
狠懒
时间:
2008-10-18 14:55
标题:
黄帝内经性爱健康 好东西大家分享
重视房室中的“七损八益”!
《黄帝内经》里说:“能知七损八益,则二者可调,不知用此,则早衰之节也。”这说明掌握和理解“七损八益”对于人体健康的重要性。
在马王堆三号汉墓出土的竹简医书《养生方》和《天下至道谈》也谈到了人的性与性功能保养的问题,其中,《天下至道谈》中的性保养,就比较具体谈到“七损八益”,书中说道:“气有八益,有七损。不能用八益去七损,则行年四十而有阴气自半也,五十而起居衰,六十而耳目不聪明,七十下枯上竭,阴气不用,深泣留出。令之复壮有道,去七损以抵其病,用八益以补其气,是故老者复壮,壮不衰。”
由此可见,所谓“七损八益”,是指性生活中有损健康的七种表现和八种有益保持精气,有利性生活的引导动作,如果能很好运用,可以避免七种有损害的表现,达到性生活和谐。
什么叫“七损”呢?
《天下至道谈》说得很清楚:“一曰闭,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰烦,六曰绝,七曰费。”
即一损是指性交时阴茎疼痛,精道不通,甚至无精可泻,这叫内闭。
二损指性交时大汗淋漓不止,这叫阳气外泄。
三损是说性生活不加节制,交接无度,徒使精液虚耗,称为“竭”或“衰腠”。
四损是说交合时阳痿不举,故曰“勿”。
五损指交按时呼吸梗促,气喘嘘嘘,心中懊恼,神昏意乱,这就叫烦。
六损是说在女方根本没有性冲动或性要求时,男方性情急躁,不善于等待,甚至态度粗暴,强行交合,这样的性生活自然极不协调,将会给女方带来很大痛苦,不仅损害其身心健康,还会影响胎孕的优劣,给下一代造成危害,因而叫“绝”,意即陷入绝境。
七损是指交接时急速图快,滥施泻泄,徒然耗散精气而已,所以叫做“费”。
那么,什么叫做八益呢?
原来“八益”指的是寓气功导引于两性交媾活动中。《天下至道谈》又写道:“一曰治气,二曰致沫,三曰知时,四曰蓄气,五曰和沫,六曰积气,七曰持赢,八曰定顷。”
即一益是指性交之前应先练气功导引,导气运行,使周身气血流畅,故曰“治气”。
二益是说舌下含津液,不时吞服,可滋补身体;又指致其阴液,亦为交合之所不可少者,这些都叫做“治沫”。
三益是说要善于掌握交合的时机,这就叫做“知时”。
四益即蓄养精气,做到强忍精液不泻。
五益是指上吞唾液,不含阳液,双方在交合中非常协调。
六益是说交合适可而止,不可精疲力竭,以便积蓄精气。
七益是说交合之时留有余地,保持精气充盈,做到不伤元气,叫“持赢”,即持盈。
八益是说两性交合时,男方不要恋欢不止,称为“定顷”,即防止倾倒之意。
由上可知,这里所说的“七损八益”是非常有益健康的,对维护男女身心健康,减少妇女疾病,乃至下一代的优生优育,都有着积极意义。
作者:
219399
时间:
2008-10-18 17:09
老祖宗的东西一定要学一下!!!呵呵...
作者:
天下有贼
时间:
2008-10-18 20:22
祖先的东西就是好,我们都要好好学呀,年轻人就更要注意呀
作者:
ls870816
时间:
2008-10-18 20:51
受教了,我会记住"用八益去七损"的原则的,呵呵
作者:
狠懒
时间:
2008-10-18 21:21
大家看啦肯定受用啊 不过得好好研究啊 建议大家看看老中医得东西吧 学学养生之道 很有好处得啊
作者:
shubiaoluanfei
时间:
2008-10-18 23:06
很深奥的东西,但是流传了下来,值得我们好好研究、琢磨。
作者:
sexbbbb
时间:
2008-10-19 14:50
还是古时候的知识博大精深呀。学习了。大家也要养生。
作者:
狠懒
时间:
2008-11-1 23:14
哪么好的东西看的人不多啊 古人的东西是经典啊 研究好啦肯定相当受益啊 可惜帖子没有火起啦 还希望来的狼友多多支持啊
作者:
tcleong215
时间:
2008-11-1 23:59
很深奥的东西,who dare 2 try it lol
作者:
周郎顾
时间:
2008-11-2 19:29
素女经,玄女经里面记载比较详细,建议有兴趣的狼友找来看看!!个人认为:医心方里的东西实用价值大点
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