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个人经验,健康无害
hamasakixx
发表于 2016-4-7 23:10
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1楼
锻炼身体才是王道,锻炼好心肺功能,我之前经常运动,基本每天都要,每次最少一个小时,这两年工作忙,大鱼大肉,喝酒,熬夜,体力明显不行。切身体会,最近要开始锻炼了。药的话我不知道,但是枸杞泡水,高丽参泡水确实有用。
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