[求医问药] 我是否手淫过度了？

你不要担心！你的情况属于正常！不硬主要原因还在于你的兴奋度不够，和对于自身的一种熟识感。如果在真实的环境中，情况会好很多！不是说不硬就不会射精，有很多时候，不硬不兴奋，但是刺激强烈的话也会射精。所以楼主不必太过担心，当然，你如果要手淫，也要在你比较想兴奋或者培养好兴奋的时候，这样效果会很好！一周一次，已经很不错了。当然，如果条件允许，最好是不手淫。祝楼主身体健康！早日找到女朋友！！加油！！