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bbcaid 发表于 2010-7-12 15:24   只看TA 11楼
好的受教了，今天开始锻炼，应该是没坏处的！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-12 15:30   只看TA 12楼
男人30岁以后，各种脏器都会自然老化。能够延缓老化速度的办法，只有一个。坚持不懈的运动，多运动，肯定会有好处。
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ppll59319 发表于 2010-7-12 15:43   只看TA 13楼
我一直在坚持，每天早晚各100次，大概两个月了，感觉有明显的改进
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silkings 发表于 2010-7-12 15:47   只看TA 14楼
经过小狼的亲身体验，这个锻炼非常不错，希望大家都来做
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至少还有莫扎特 发表于 2010-7-12 15:58   只看TA 15楼
这个方法有听人说过，关键在于要坚持，坚持就是胜利
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xucheng3 发表于 2010-7-23 01:11   只看TA 16楼
这个方法老早就有人发过了，确实是有点效果的
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spddd 发表于 2010-7-24 10:37   只看TA 17楼
这种方法 我试了有些时间了    感觉有成效    我打算坚持做下去  建议大家不妨也试试    因为这样做所占用的时间不会影响其他的时间
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-24 10:38   只看TA 18楼
真的能治疗痔疮吗，谢谢你的方法，我回来试试
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-24 12:14   只看TA 19楼
好久以前就看过，练了一段时间，也没觉得有啥不一样，估计是练得太短，后来坚持不下去了，这个虽然简单，要一直坚持也难呢，见效慢啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-24 12:17   只看TA 20楼
射精肌，还真第一次听说这说法呢。其实有好多方法都懒得尝试，多锻炼身体才是真的。
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